Fit mit Baby - die Rückbildungsgymnastik mit Pfiff und Stillrunde

Kurse

Fit mit Baby - die Rückbildungsgymnastik mit Pfiff und Stillrunde

Der Kurs enthält Übungen, den durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden und die stark gedehnte Bauchmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu stärken. Die Übungen sollen Spaß machen, und es ist Raum für Fragen und Gespräche. Der Beckenboden wird durch die Belastung in der Schwangerschaft geschwächt und hat ist unabhängig von dem Geburtsmodus, sprich ob Kaiserschnitt oder normale Geburt.
Die Babies können natürlich mitgebracht werden. Matten und Möglichkeiten um die Kinder anzulegen sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung, Babydecke und Socken mitbringen!

ab 4 Wochen nach normaler Geburt und 6 Wochen nach Kaiserschnitt!

Termin: jeden Dienstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Kosten: 20 Euro pro Einheit oder 180 Euro für den 10er Block

SOMMERPAUSE: 30.07.-31.08.19

Alle 10er Blöcke sind übertragbar und ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig! Sie können in den Kursen Fit for 2, Rückbildung und Babygruppen (alle gleicher Preis) verwendet werden.

 

Beginn Ende Termine max. Teilnehmer Standort Preis
Di 12.11.2019 Di 28.01.2020 10 Die Hebamme in Wien-Mariahilf 180.00 €   Jetzt buchen  

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