Fit mit Baby - die Rückbildungsgymnastik 13:00 Uhr

Kurse

Fit mit Baby - die Rückbildungsgymnastik 

Der Kurs enthält Übungen, den durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden und die stark gedehnte Bauchmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu stärken. Die Übungen sollen Spaß machen, und es ist Raum für Fragen und Gespräche. Der Beckenboden wird durch die Belastung in der Schwangerschaft geschwächt und hat ist unabhängig von dem Geburtsmodus, sprich ob Kaiserschnitt oder normale Geburt.
Die Babies können natürlich mitgebracht werden. Matten und Möglichkeiten um die Kinder anzulegen sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung, Babydecke und Socken mitbringen!

ab 4 Wochen nach normaler Geburt und 6 Wochen nach Kaiserschnitt!

Termin: jeden Dienstag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr und Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr UND 13:00 -14:00 Uhr

Kosten: 22 Euro pro Einheit oder 200 Euro für den 10er Block

Alle 10er Blöcke sind übertragbar und ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig! 

Beginn Ende Termine max. Teilnehmer Standort Preis
Do 24.09.2020 Do 26.11.2020 10 Die Hebamme in Wien-Mariahilf 200.00 €   Jetzt buchen  
Do 03.12.2020 Do 18.02.2021 953864 Die Hebamme in Wien-Mariahilf 200.00 €   Jetzt buchen  

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