Yoga für Schwangere mit körpertherapeutischen Elementen

Kurse

Sanfte Vorbereitung für die Geburt!             

Bessere Verbindung mit dem eigenen Körper durch gezielte Atemübungen, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Achtsamkeitstraining, körpertherapeutische Ansätze, Mentalübungen, Meditation, Entspannung am Ende der Stunde, werden dich/deinen Körper sanft für die Geburt vorbereiten.

Es hat sich bewährt die Teilnahme an den Kursen ab der 12. SSW zu starten. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung,  eine leichte Decke oder ein Tuch zum Zudecken mitnehmen!

Kosten: 20 €/Person/Termin

Termine:  Alle zwei Wochen von 18:00-19:00 

21. Februar        
06. März            
20. März              
03. April           
17. April         
24. April        
15. Mai               
29. Mai  
12. Juni 

Fragen und Anmeldung:  Saadet@diehebammeinwien.at  oder 0699 126 13111

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