Yoga in Schwangerschaft um 9:00 Uhr

Kurse

Die sanften Einheiten setzten sich aus Muskulatur stärkenden und dehnenden Sequenzen zusammen. Auch Schwangerensonnengrüsse dynamisieren die Stunde und geben ihr eine Prise Würze. Vor allem wird aber viel Wert auf Entspannung, Atemübungen und das Tönen und Singen für das Baby gelegt. Schwangerenyoga ist eine Hilfestellung, sich besser in die gegebene Situation hinein zu entspannen und loszulassen, um das Neue und Werdende gelöster empfangen zu können.
Der Kurs wird ab dem zweiten Trimester empfohlen. Solltest du Bedenken haben, bitte kläre es erst mit deiner Hebamme oder deinem Arzt ab. Bei Risikoschwangerschaften wird vom Besuch eines Yogakurses abgeraten.
Bitte in bequemer und gegebenenfalls warmer Kleidung kommen.

Beginn Ende Termine max. Teilnehmer Standort Preis
Do 12.09.2019 Do 14.11.2019 10 Die Hebamme in Wien-Mariahilf 180.00 €   Jetzt buchen  
Do 21.11.2019 Do 06.02.2020 10 Die Hebamme in Wien-Mariahilf 180.00 €   Jetzt buchen  

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