Kurse

Babymassagekurs (0-6 Monate)

Diese Förderung für alle Sinne ist eine der einfachsten, effektivsten und liebevollsten Arten der Frühförderung ist die Babymassage. Gerade für Babys ist eine Massage nicht nur Berührung sondern auch für die Entwicklung ganz besonders wichtig! Babymassage kann dazu beitragen die Durchblutung zu fördern und die Sinneswahrnehmungen zu verbessern. Besonders auch bei Schreibabys kann durch Massage eine positive Wirkung erzielt werden. Babys bekommen durch regelmäßige Massage schneller einen geregelten Schlafrhythmus. Auch zur Schmerzlinderung und zur positiven Beeinflussung der Verdauung kann Babymassage eingesetzt werden. Jede Massageeinheit hat nicht zuletzt einen großen, positiven Einfluss auf die Eltern-Kind-Beziehung. Unsere Babymassagekurse sind geeignet von Geburt an bis Krabbelalter.

Bitte zwei Wickelunterlagen, ein Handtuch ein und 2 Spuckwindeln/Baumwollwindeln mitnehmen!

Kursstarttermine: 25.05.17, 07.09.17, 12.10.17, 23.11.17

 

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Mi 19.04.2017 Sa 08.04.2034 100.00 €   Jetzt buchen  

BEIKOST FÜR'S BABY

Nach vielen Wochen, in denen das Baby ausschließlich gestillt wird und mit Mamas Milch alles bekommt, was es braucht, taucht dann irgendwann das Thema „Essen“ am Horizont auf.

Irgendwann zwischen dem 5. und 8. Lebensmonat fragen Sie sich wahrscheinlich: Wie geht das jetzt weiter mit dem Zufüttern, der so genannten Beikost?

Dazu biete einen etwa eineinhalbstündigen "Kurzkurs" in der Mamunette an. Der Kurs richtet sich an Mütter (oder auch Väter) mit Babys im Alter von vier bis acht Monaten, noch ganz ohne oder schon mit „erster Esserfahrung“. Auch nicht-gestillte Baby sind natürlich herzlich willkommen.

Und darum geht es:

  • Wann ist ein guter Zeitpunkt für mein Baby und woran erkenne ich das?
  • Was bekommt das Baby zu essen? Und was (noch) nicht?
  • Allergieprophylaxe - der neueste Stand der Forschung.
  • Zu Hause und unterwegs?
  • Selbst kochen oder Gläschen?
  • Reis oder Hirse, Pastinake oder Möhre - und wo viel Omega3 drin ist.
  • Ganz ohne Brei und Gläschen: baby-lead-weaning - der allerneueste Trend.
  • Glutenfrei - was ist denn das schon wieder?
  • Und wie geht es mit dem Stillen weiter?
  • ... und viele weitere Fragen.

Ich bringe ein paar Sachen zum Anschauen und ausprobieren mit :-)

Termine: 21.06.2017,  13.09.17, 22.11.17 immer von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr

 

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Mi 26.04.2017 Sa 08.04.2034 40.00 €   Jetzt buchen  

Childbirthpreparation for couples 

This prenatal course in English enables expectant couples to feel comfortable about having a baby in austria.

The Childbirth Preparation Course is intended for couples more than 26 weeks pregnant

Subjects to be handled

     How the health system treats childbirth in austria

     Dilation, what happens in your body; when to call the midwife or hospital

     Attitude towards contractions and pain 

     Different ways to cope with labour and how partner can support

     Breathing and massage in the different stages of labour 

     Pain relief possibilities

     Helping you to make informed choices and handle concerns

     Exercises such as pushing in different positions

     Instrumental delivery (vacuum, Caesarean-section)

     Referral to English breastfeeding information             

     First week with baby, bonding

     Hand-outs of subjects handled in course 

     Your questions answered

Date: Sunday, 18.06.2017, 10.09.2017, 10.12.2017 

Time: SUNDAY from 10:00am - 6:00 pm

 

 

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Verfügbare Kurstermine:

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So 18.06.2017 Sa 08.04.2034 300.00 €   Jetzt buchen  

DAS LEBEN MIT EINEM KIND - mehr als ein Babypflegekurs

Die ersten Wochen mit dem kleinen Baby gestalten sich oft aufregender als vermutet. So kleine Wesen - und so große Bedürfnisse, so viele Fragen.
Dieser Kurs beginnd dort, wo der Geburtsvorbereitungskurs aufhört - und das Leben mit einem Kind beginnt!
So hilft es sehr, einiges Wissen und Informationen für diese Zeit zu sammeln, um das Handeln gemäß der eigenen Intuition zu erleichtern und den Entscheidungen, die sehr bald getroffen werden wollen, informiert zu begegnen.

  • Was braucht das Baby wirklich? Eine Einkaufsliste und mehr.
  • Wie sieht die Welt eines Babys aus und wie fühlt sie sich an?
  • Morgens, mittags, nachts. Wie verändert sich der Alltag?
  • Vom Trösten, Halten und Verwöhnen – Neues aus der Bindungsforschung.
  • Schlafen und Wachen: Wann, wie viel und wo schläft das Baby?
  • Die berühmten »Drei-Monats-Koliken«. Was es wirklich damit auf sich hat.
  • Tragetuch, Emei, Fidella oder Kokadi oder… – wie geht´s und was gefällt uns besser?
  • Mit welchen medizinischen Entscheidungen (Prophylaxen wie Impfungen, Vitamingaben,…) werden wir konfrontiert?

Und einiges mehr.

Der Kurs findet ist eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Zum Nachlesen zu Hause gibt es ausführliches schriftliches Infomaterial.

Termine:  21.06.2017, 20.09.2017, Mi 15.11.2017 immer 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Preis pro Person: 60 Euro

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Mi 21.06.2017 Sa 08.04.2034 60.00 €   Jetzt buchen  

Eltern-Baby-Spielgruppe

Herzlich willkommen bei unserer Elter-Baby-Spielgruppe. Eingeladen sind frisch gebackene Eltern, Eltern mit Krabbelkindern und neugierige Schwangere die sich gerne noch Tipps für die erste Zeit mit Baby  holen möchten.

Bei jedem Treffen biete ich altersgerechte Materialien für die Kinder in Form einer vorbereiteten Umgebung, Singspiele, Lieder- und Fingerspiele.  Dazwischen ist genügend Zeit um sich auszutauschen, gemütlich zu plaudern sowie Sorgen und Freuden zu teilen.

Termin: immer Mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Die 10er Blöcke können für all unsere Kurse (gleicher Preis) wie Fit for 2, Rückbildungsgymnastik oder Babytreff eingelöst werden und sind ab Auststellungsdatum ein Jahr gültig und übertragbar.

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Mi 12.04.2017 Sa 08.04.2034 20.00 €   Jetzt buchen  

Im Kurs „FIT FOR TWO“ erlernst du den bewussten Umgang mit deinem Körper und seinen Veränderungen während der Schwangerschaft. Du steigerst dadurch dein Wohlbefinden während dieser wichtigen Zeit und bist sehr gut auf die körperlichen Anforderungen bei der Geburt vorbereitet. 

Durch gezielte physiotherapeutische Übungen und Elemente aus dem Schwangerschaftsyoga förderst du die Beweglichkeit in deinem Becken und deiner Hüfte, um Spannungszustände, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, abzubauen und deinem Kind bei der Geburt einen erleichterten Geburtsweg zu bereiten. Durch mobilisierende und kräftigende Übungen verbesserst du deine Körperhaltung und kräftigst deine Muskulatur, um dich in der Schwangerschaft und bei der Geburt fit und vital zu fühlen. Im Kurs arbeitest du außerdem an deiner Atmung und kommst dadurch gut in Kontakt mit deinem Kind und kannst diese Zeit als bewusste Zeit mit deinem Baby verbringen.

Termin: jeden Dienstag Vormittag von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr und jeden Donnerstag Abend von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Alle 10er Blöcke sind übertragbar und ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig! Sie können in den Kursen Fit for 2, Rückbildung und Babygruppen (alle gleicher Preis) verwendet werden.

 

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Di 07.03.2017 Fr 21.03.2031 20.00 €   Jetzt buchen  
Di 04.04.2017 Di 11.01.2033 20.00 €   Jetzt buchen  

Fit mit Baby - die Rückbildungsgymnastik mit Pfiff und Stillrunde

Der Kurs enthält Übungen, den durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden und die stark gedehnte Bauchmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu stärken. Die Übungen sollen Spaß machen, und es ist Raum für Fragen und Gespräche. Der Beckenboden wird durch die Belastung in der Schwangerschaft geschwächt und hat ist unabhängig von dem Geburtsmodus, sprich ob Kaiserschnitt oder normale Geburt.
Die Babies können natürlich mitgebracht werden. Matten und Möglichkeiten um die Kinder anzulegen sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung, Babydecke und Socken mitbringen!

ab 4 Wochen nach normaler Geburt und 6 Wochen nach Kaiserschnitt!

Termin: jeden Dienstag und Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Der Kurs läuft durch!!!

Alle 10er Blöcke sind übertragbar und ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig! Sie können in den Kursen Fit for 2, Rückbildung und Babygruppen (alle gleicher Preis) verwendet werden.

 

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Di 11.04.2017 Sa 08.04.2034 20.00 €   Jetzt buchen  
Do 13.04.2017 Fr 08.04.2033 20.00 €   Jetzt buchen  

ZWEIT- UND MEHRGEBÄRENDE

Wenn das zweite (dritte, …) Baby kommt, ist so vieles anders, als in der Schwangerschaft mit dem ersten Kind. Es ist noch weniger Zeit da, auch diese Schwangerschaft bewusst zu erleben.

Auf der Suche nach „Geburtsvorbereitung“ finden Frauen oft keine speziellen Angebote. Dabei sind die Bedürfnisse eben doch etwas anders als beim ersten Kind: „Wie eine Geburt so geht“ hat man eben selbst schon einmal erlebt, weiß, dass es verschiedene Phasen gibt und wie sich Wehen anfühlen.

Ich habe selbst zwei kleine Kinder und hätte mir so einen Kurs am Ende der Schwangerschaft sehr gewünscht.

Im Infoteil dieses Kurses wiederhole ich natürlich die wichtigen Dinge einer Geburt noch einmal. Eben mit dem Schwerpunkt: „Was könnte beim zweiten Kind anders sein?“

  • Geburtsbeginn – wann fährt man los, wo es doch schneller gehen soll (und wann ruft man den Babysitter)?
  • Die Phasen einer Geburt.
  • Schmerz und Schmerzlinderung, PDA & Co. – dieses Mal mit oder ohne?
  • Großer Bruder, große Schwester – die Geschwisterkonstellation und Mutterliebe für zwei (oder mehr).

Im praktischen Teil geht es natürlich um Beckenboden und Atmung, Wehenarbeit und Entspannung.

  • Beckenboden: Übungen für guten Tonus und zum Loslassen
  • Wehenverarbeitungs- und Geburtspositionen
  • Bewusster Atmen und Wehen effektiv wirken lassen

Auch für den Austausch untereinander, für das erste Geburtserlebnis und noch ganz andere Dinge, die Zweit- (und Dritt-) Mütter beschäftigen, ist ausreichend Zeit.

Kursumfang: 4 Frauenvormittage immer Mittwochs von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr und einen Partnertermin

Kursstarttermine:  07.06.2017, Mi 13.09.2017, Mi 11.10.2017, Mi 08.11.201

 

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Verfügbare Kurstermine:

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Mi 07.06.2017 Sa 08.04.2034 200.00 €   Jetzt buchen  

GEBURTSVORBEREITUNGSKURS für Paare

mit Hebamme Sarah Klarer und Hebamme Katharina Ohlinger

Am Ende eines guten Geburtsvorbereitungskurses soll das geschehen sein, was der Name verspricht: Sie werden vorbereitet sein und rundum informiert. Sie werden Sicherheit, Kraft und Vertrauen gefunden haben in eine Fähigkeit, die in jeder Zelle ihres Körpers gespeichert ist: Gebären können! Und: Sie hatten wahrscheinlich auch eine Menge Spaß …

Und warum ein Paar-Kurs? Müssen Männer denn hecheln lernen? Welch eine Freude, diese gängigen Klischees über Geburtsvorbereitungskurse… Lassen Sie sich überraschen (eine kurze Antwort auf die zweite Frage: Natürlich nicht – weder Männer noch Frauen)!

Der Kurs vermittelt ausführliche Informationen rund um die Schwangerschaft und die Geburt und auch über das »medizinische Geschehen« in einem Krankenhaus. Wir probieren Partner-Übungen aus, die ganz praktische Relevanz für die Situation im Kreißsaal haben und die helfen, die Wehen möglichst konstruktiv zu verarbeiten. Frauen werden bestärkt in dem wachsenden Gefühl: »ich kann das!« Männer erleben das Gefühl eine Hilfe zu sein, ohne wirklich viel zu »tun«. Das Miteinandersein mit Paaren im gleichen Boot gibt manchmal ganz überraschende Gedankenanstöße und Gesprächstoff für den Weg nach Hause. So stellt der Kurs eine Begleitung einer sehr besonderen Lebensphase für Frauen und Männer dar und trägt einen Teil dazu bei, die Schwangerschaft gemeinsam zu erleben.

Dazu erwarten Sie Informationen zu:

  • über die Geburt, ihren Beginn und ihre verschiedene Phasen
  • verschiedene »alternative« Formen (verschiedene Geburtspositionen, Wassergeburt)
  • Schmerz und Linderung
  • der Anfang zu Hause: erste Wehen und Anzeichen
  • Einblick hinter die Kulissen einer Klinik
  • Stillen und die allerersten Tage nach der Geburt

 

Übungen

  • zur Körperwahrnehmung
  • zur Wahrnehmung des Atems
  • zur Entspannung
  • zum Genießen und Verwöhnen
  • zu hilfreichen Positionen und Haltungen

Wann: immer Sonntags von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr (da haben die meisten werdenden Väter auch entspannt Zeit)

Termine 2017: 11.6. , 03.09., 12.11.;

           Pausen werden nach Gruppenbedarf eingeteilt! Der Austausch untereinander ist gegeben!

 

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
So 30.04.2017 So 25.02.2029 300.00 €   Jetzt buchen  

Wenn ein Baby unterwegs ist, bedeutet das immer eine große Vera?nderung.
Nicht nur fu?r die werdenden Eltern. Gibt es schon ein Kind in der Familie, so erwartet dieses einige Neuigkeiten.

Das Kind ist nicht mehr DAS Kind von Mama und Papa, sondern EIN Kind von Mama und Papa. Es wird nicht mehr im Mittelpunkt stehen, denn es ist ein kleines Wesen unterwegs, das auch die Aufmerksamkeit und die Liebe von den Eltern mo?chte, und natu?rlich auch vom großen Bruder/ der großen Schwester.

Eine gute Vorbereitung auf dieses fu?r das Kind weltbewegende Ereignis ist somit eine wichtige Basis um mit den Vera?nderungen klarzukommen.

In der Fachsprache spricht man hier von der Entthronung. Darauf reagieren Kinder nicht selten mit Wut, Trotz und Aggression gegenu?ber dem kleinen Geschwisterchen und den Eltern.

In unserem Kurs wollen wir die Kinder auf ihre neue Aufgabe vorbereiten, sodass sie das Gefu?hl bekommen, miteinbezogen zu sein und nicht von der Ankunft des Babys u?berrumpelt werden. Wir vermitteln neben dem Wissen, woher die Babys kommen, wie sie im Bauch leben und was Babys brauchen wenn sie auf die Welt kommen, auch erste Handgriffe (wickeln, baden, fu?ttern), damit die Kinder in den Alltag mit dem Neugeborenen eingebunden werden ko?nnen.

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Verfügbare Kurstermine:

Beginn Ende Preis
Sa 16.09.2017 Sa 25.10.2031 30.00 €   Jetzt buchen  

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